脚踝的韧带主要起到维持和稳定踝关节的结构，避免在活动时出现踝关节不稳定，导致踝关节内部的软骨异常摩擦，引起踝关节退变的情况。在踝关节出现扭伤时，特别是在足内翻或者外翻扭伤以后，很容易导致踝关节部位韧带的损伤，引起踝关节有明显的肿胀、疼痛和活动受限的情况。一般足部内翻的扭伤主要会引起踝关节外侧副韧带的损伤，比如距腓前韧带、跟距韧带和距腓后韧带的扭伤，引起踝关节外侧有明显的肿胀、瘀血、疼痛的情况。踝关节外翻扭伤以后，很容易导致内侧的三角韧带损伤，从而引起踝关节内侧有明显的疼痛。