生完孩子骨头疼怎么回事

2023-03-08 06:32

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出现这种不适症状,一方面与怀孕期间孕妇体内钙质流失过多,又没有及时补充导致骨质疏松有关。另一方面也与生孩子的时候胎儿通过母体的骨盆娩出,使骨盆各关节处于分离的状态、韧带松弛有关。在分娩的过程中,如果用力过大、产程过久也容易出现产后骨头疼痛,这种症状一般都在产后4周-6周左右自行消失。产妇坐月子期间要注意休息,避免劳累,保证睡眠时间,产妇可以适当补充钙剂,适当晒太阳,平时多喝牛奶,多吃奶制品、豆类及豆制品。产后尽早进行力所能及的体育锻炼,比如产后瑜伽等,也有助于促进产后康复,缓解疼痛症状。但不要做剧烈的运动,不要持重物。

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