小孩发烧吃什么菜

2023-12-02 14:29 收听:21833

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小孩发烧的时候消化功能比较差,需要多吃水果、蔬菜,清淡饮食,常吃的蔬菜包括以下几种:
一、莲藕,莲藕生吃有凉血散瘀的作用,熟食能够补心益肾,可以补五脏之虚、强壮筋骨、滋阴养血;
二、百合,百合含有丰富的黏液质,可润燥、清热,经常用于预防肺热、肺燥;
三、山药,山药补而不滞,不热不燥,能够补脾气而益肺经,是滋阴养肺的上品;
四、银耳,银耳是菌中之王,知而不腻,有助于生津润肺、益气活血、滋阴养胃;
五、白萝卜,白萝卜具有润肺生津、止咳化痰、清热平喘的功效。
因此孩子发烧时要多吃以上几种菜,有助于缓解宝宝发烧的症状,还可以煮梨水,梨具有降火清心、止咳退热的功效。

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