喝酒对月经的影响大吗

2023-06-05 22:50

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酒类属于刺激性饮品,经期不能饮用,对月经影响很大。经期受到体内激素水平影响,身体抵抗力下降,分解酶活动力降低,酒精代谢能力也有所下降,导致酒精不容易从血液中排除,反而变成对身体有害的酸性物质,为排除酸性物质,肝脏要不断制造出酶,导致肝脏负担加重。
经期出血量较多、体质虚弱,喝酒后会加快血液循环,导致经血量增多、经期延长。酒具有刺激性,大量饮用后还容易造成痛经现象,为保障经期健康,尽量少饮酒。吃有营养的食物,比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等,这些食物富含充足的蛋白质、维生素和微量元素,能给身体补充能量,增强身体抵抗力。

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