缓解高血压病的疗法，最为主要的治疗办法就是口服相应的降压药物，只有将血压控制在理想范围以内，才有助于延缓或者缓解目前患者高血压并发症的出现，缓解患者不舒服的症状。除了要口服相应的降压药物之外，平日里还要结合生活方式上的干预改善，比如患者平日里要注意运动减肥，戒烟、戒酒，低盐、低脂饮食。除此之外，对于存在腹型肥胖的人，更容易出现高血压、冠心病这类问题，一定要注意控制好腹围，男性最好可以控制在85cm以下，女性最好可以控制在80cm以下，相对而言是最为安全的。要注意多吃新鲜的瓜果蔬菜，尤其像绿叶蔬菜，同时要注意保持心情的愉悦，才有助于缓解高血压病。