冬春季特别是春季是北方特别容易发生感冒的季节，特别是在北方的大城市，由于人群流动，或者是人口密度的增加，及其容易出现流行性感冒的发作，从而引起大规模传染病的爆发。对于感冒的预防来讲，要从外界因素和人体自身因素两方面做相关的准备，具体如下：
第一、外界因素，空气过度干燥、寒冷、污浊，都是特别容易传染传染病的，尤其是呼吸道传染病。所以在冬春季感冒高发的季节，应当做好室内空气的消杀，如果家里有空气消毒机是最好的，如果没有可以定期，比方两小时左右，向空气和物体表面喷洒消毒液，这样可以对空气进行一定程度的消杀。
第二、做好我们自身的防护，如果想要预防感冒，要保护好呼吸道，戴好口罩、护目镜，尽量少去人多的地方活动，或者是进食，这样可以减少感冒病毒的吸入。
第三、提高人体整体的抵抗力，包括均衡饮食、适当运动、放松心情、合理睡眠等等。
第四、可以在感冒高发季节注射流感疫苗和肺炎疫苗，可以起到保护人体的作用。