眼睛肿胀是热敷还是冷敷主要要看引起肿胀的原因，以及发生肿胀的时间而决定。如果是外伤引起的眼睛肿胀就类似于崴脚，通常48小时之内是推荐冷敷可以减少组织液的渗出，48小时之后就推荐于热敷可以促进组织液的吸收减轻肿胀。如果是炎症引起的眼睛肿胀，通常会伴有疼痛，这种情况在急性期是不建议热敷的。因为可能会促进炎症的扩散待到红肿逐渐消退之后再考虑热敷，可以促进脓液的吸收。如果是过敏所引起的眼部肿胀，通常是以水肿、无痛为主，这种情况考虑冷敷的可以改善症状而减少组织液的渗出。