脚老是肿常见以下几种原因：
第一、骨科疾病，如下肢肌肉力量严重不足，发生了下肢骨折，膝关节、髋关节、踝关节疾病，导致病人行走距离过多，均可以引起脚部出现肿胀症状。经过积极的康复训练，并针对原发病灶进行治疗，能够使脚部肿胀症状逐渐缓解，甚至完全消失。
第二、内科疾病，如严重的心力衰竭、肾脏衰竭、低蛋白血症和慢性贫血，均可以导致下肢，尤其是脚部频繁肿胀症状。治疗原发病，如心衰、肾衰、贫血、低蛋白血症，会使脚部肿胀症状完全消失。但是由于此类内科疾病会反复加重，因此脚部肿胀症状也会频繁出现。