半月板损伤可以分为Ⅰ度、Ⅱ度和Ⅲ度的损伤，不同部位的损伤以及损伤严重程度不一样，疼痛的情况也不一样。比如半月板后角损伤是在非负重区的损伤，一般在下蹲的时候疼痛会比较明显，日常下地走路没有什么特殊的疼痛。比较轻微的损伤，多卧床休息配合理疗，以及口服氨基葡萄糖营养关节软骨，晚上睡觉疼痛明显时可以口服芬必得止痛。
比较严重的半月板损伤，比如半月板撕裂达到手术治疗标准，就应该进行关节镜下的微创修复手术，也是缓解疼痛很好的方法。在这个过程中，一定要休养一个月到一个半月左右，让损伤的半月板部位尽可能慢慢愈合之后，再进行日常的功能康复锻炼，疼痛基本就能够消失。