剖腹产多久肚子变平

2023-04-27 03:52

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产后腹部的膨隆主要基于两种原因:第一、增大的子宫;第二、多余脂肪的积累。产后多久肚子能变平,取决于个体的子宫复旧情况、皮下脂肪的消耗和产后锻炼的强度。从子宫而言,正常妊娠增大的子宫在产后两周左右会回缩到盆腔内,在产后的6-8周恢复到正常的大小。所以单纯从子宫而言,在腹部上摸不到子宫体的时候是在产后的两周。
关于皮下脂肪的积累,如果在正常有效的运动条件下,恢复到孕前的水平需要在哺乳期过后半年左右。如果在孕期适当的运动,采取合理的运动方式,包括瑜伽等运动方式,腹部的脂肪消耗和腹部肌肉力量的恢复,通常会在产后的半年到一年的时间,当然有个体的差异。如果是哺乳期恢复会稍微的慢一点,如果没有母乳,产后很快就进入到了康复的训练阶段,皮下脂肪的堆积会在半年左右恢复到孕前的水平,腹部多余的脂肪或者赘肉,通常和生活方式、运动的状态,甚至和遗传、工作性质等都是密切相关,不能绝对的说剖宫产术后肚子变平一定会在多久能变平,或者一定不会在多久变平,主要取决于个体的差异和生活方式、营养状态。

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