在月经期间可以按照平素的卫生习惯，照常进行淋浴或洗头发等保持良好卫生习惯的行为，洗头发时按摩头皮会促进头部的血液循环，同时洗头发时能够将头发上的油脂和脏物清除出去，对于自身卫生条件会有好的促进作用。建议月经期间不要用过于凉的水洗头发，或者进行盆浴的同时洗头发，因为月经期子宫内膜处于恢复阶段，因此在出血的状态下容易增加外界的感染，如果在洗盆浴的过程中洗头发，有可能会随着水的流动增加外阴或阴道内细菌的上行性感染，造成子宫内膜的炎症，甚至扩散导致盆腔炎的风险，但是如果普通的淋浴以及洗头发没有任何问题。