月子里的孩子如果出现鼻塞，一种可能性是会有鼻分泌物。如果发现孩子明确有比较多的鼻分泌物，可以尝试用生理性海盐水帮助孩子清洁鼻腔，或者有时可以往鼻孔里滴1-2滴母乳，软化鼻分泌物之后，可能通过打喷嚏会把鼻痂带出鼻子之外，鼻塞就会得到缓解。
除此之外，有一些孩子的鼻塞可能跟本身鼻腔结构比较狭窄等有关系，可以考虑用热毛巾或者在热蒸汽的房间里面让孩子呆一呆，具体比如家长先洗澡，洗澡之后房间里蒸汽比较多的情况下，再让孩子进去洗澡，或者用热毛巾轻敷鼻子，要注意不要太热，以免烫着孩子。另外，注意保持室内的湿度不要太干燥，都有助于鼻塞的缓解。