慢性前列腺炎是男性常见病、多发病，临床主要表现为尿频、尿急、尿痛，当患有中轻度的前列腺炎时，比如有轻度的尿频、尿急，可以通过服用中药或者不服用药物，只是进行生活习惯、饮食习惯、工作习惯的改善，来调解或者治愈前列腺炎，这也是有可能的。
在日常生活中主要从以下几个方面进行自我保健：
1、避免久坐或长时间的骑自行车，这样能够避免前列腺局部的血液循环障碍，能够减轻炎症、促进前列腺炎自我恢复。
2、不能吸烟、饮酒、吃辛辣刺激性的食物，因为这些食物都会刺激前列腺，诱发炎症的复发。
3、保持一颗积极向上的心态，不要有过分紧张、焦虑的情绪，早睡早起。
以上3个方面是促进前列腺炎自我痊愈的重要方面。