膝盖酸软的原因如下：
1、年轻的爱运动患者多数是因为发生了髌骨软化，一般是因为关节过度劳损，从而导致关节软骨磨损，使膝关节酸软。
2、髌骨不稳、半月板损伤，也会导致膝关节酸软的情况，需要进行核磁共振检查才能确诊。
3、老年人膝盖酸软则多数是因为骨性关节炎，关节退行性病变导致周围肌肉、韧带退化，腿部力量明显下降造成。
4、可能因为膝关节滑膜炎导致关节积水，使膝关节酸软。
分清楚膝盖酸软的病因对治疗非常关键。