女性正常高压在100-120mmHg，低压在60-80mmHg。女性每个年龄段血压有一定的差异，青年时期，即成年18岁以后，女性血压与男性血压相差大约在4-5mmHg，45岁以后男女血压差异逐渐缩小，女性更年期后血压几乎跟男性一致，所以标准还是按正常的规定范围内。
如果出现高压超过140mmHg，或者低压超过90mmHg，就是患有高血压，而低血压是指高压＜100mmHg，或者低压＜60mmHg。患者出现轻度高血压，在平常生活或者工作、饮食方面要多注意，暂且不需要药物治疗。在日常生活中主要以低盐、低脂饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。