早上起床脚后跟疼走一会儿就好了，可能是由于老年人跟骨部位的退变、跟骨骨刺形成，刚开始下地活动的时候，跟骨刺激周围的软组织，出现明显的软组织水肿和疼痛，活动一段时间以后，周围的软组织逐渐的适应水肿的状态，疼痛也会有明显的减轻，甚至消失。
还有可能是由于跖底筋膜炎导致的，与受凉、劳累有关系，引起休息的时候跖底筋膜出现痉挛收缩，下地活动的时候会有明显的疼痛，但是活动一段时间以后，疼痛的症状就会减轻，甚至消失。