痣的颜色变浅，可能与患者自身的体质，或者是与患者体内激素水平改变有直接的关系，也有可能是由于痣本身反复被摩擦而导致的，建议患者不用过于担心，不会影响到患者的身体健康的，而且痣的颜色出现变淡的症状，也不代表会发生恶变，所以建议患者放松心情就可以。
患者在饮食上尽量要以清淡为主，不要吃辛辣、油腻的食物，同时保持大便通畅，多吃富含纤维素的食物，晚上不要熬夜，作息时间要有规律。如果痣的表面由光滑变粗糙，出现糜烂、渗液、出血等症状，这种情况下才是属于恶变的症状，是有一定的危险的，患者应该及时的去医院进行治疗以缓解症状。