脸被打肿了在24小时以内一定要做凉敷，比如用冰块或者冰块用毛巾包起来，做受伤的部位凉敷，因为冷会刺激受伤的部位血管收缩，会减少渗出，减少渗出就可以让外伤以后的肿胀尽量的减轻。
48小时以后可以做局部的热敷，时间不要太早，当时要做热敷肿胀会更厉害，如果有出血出血会更多。所以要等到48小时以后再去做热敷促进血液循环，若是有水肿、出血，吸收、消失的快，消肿就会快。