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孕期血脂高怎么办
2023-09-09 09:22:17收听:-
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孕期血脂高怎么办
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怀孕期间血脂升高,与怀孕后体内的雌激素和孕激素水平变化有一定的关系,也与怀孕期间孕妇摄入过多的高脂饮食、高糖饮食有关。怀孕期间体力活动减少,也是引起血脂升高的主要原因之一。孕期血脂升高不适合药物治疗,只能通过饮食和生活方式干预进行调理。1、油饼、麻花、汉堡、方便面、薯条等各种油炸油煎的食物,含有大量的多不饱和脂肪酸,对于血脂代谢的影响非常明显,怀孕期间患有高脂血症的孕妇应当禁止摄入。2、各种动物脂肪、动物内脏中都含有比较高的多不饱和脂肪酸,应当尽量避免进食。3、菠菜、萝卜、洋葱、木耳、白菜、苦瓜、黄瓜等蔬菜,对于调节血脂代谢有效,应当适量的增加摄入量。
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