病人发生腰抻筋了的病情，是病人的腰部肌肉组织发生了损伤，首先，病人需要禁止腰部的活动，应该卧床休息，使腰部的肌肉肌群得到彻底放松。其次，还要外敷活血止痛膏、金黄膏、云南白药气雾剂，可以加速局部的出血尽快得到吸收，能够起到缓解疼痛的作用。然后，还要嘱咐病人要口服云南白药、舒筋活血片，加速损伤的肌肉组织得到恢复。如果病人腰部的肌肉组织损伤程度较重，病人有明显的刀割样疼痛，在治疗时需要采用支具给予固定限制病人的腰部活动，也有利于病情的恢复。