距骨骨折后康复训练的原则有什么

2020-02-25 16:47

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距骨参与构成踝关节,是人体最大的负重关节,距骨骨折的康复训练方法主要是锻炼踝关节的伸和屈,同时恢复下肢肌肉的力量,可以主动屈伸和内外翻踝关节,要缓慢,保证在无痛或微痛的范围之内。患者要逐渐增加力度,并增大活动度,活动度练习应该循序渐进,使2-3个月内受伤侧踝关节的活动度与正常侧相同。还要缓慢、用力、最大限度的内外翻踝关节,但必须保证在无痛或者微痛范围之内,并随时间逐渐增加内外翻的角度和活动力度。如果在医院复查之后发现伤势恢复状况良好,可以开始做踝关节及下肢的负重练习,但如果运动过程中出现疼痛,要停下来休息,不可使骨折部位出现二次损伤。

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