疲劳乏力困是怎么回事
2023-02-25 16:56:09收听:26521
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
疲劳乏力困是怎么回事
语音内容
引起疲劳、乏力、犯困的原因有很多,常见的有以下几个方面:
第一、睡眠不足,睡眠不足包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高,睡眠是一个非常重要的生理过程,如果睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调整,就会出现各种不舒服的症状,包括疲劳、乏力、困倦,人显得无精打采的。
第二、抑郁症,抑郁症的患者常有比较明显的乏力感,很容易疲劳,干任何事情都觉得力不从心,同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退等症状,感到很困,但是躺下又往往睡不着。
第三、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养容易使体质变差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到疲劳、乏力和没有精神。
第四、过度的运动,适当的运动有益健康,但是过量的运动就会导致身体出现各种不舒服的表现,包括疲劳、乏力、困倦、没有精神。
第五、疾病的因素,某些慢性疾病也会导致疲劳、乏力、没有精神,比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤、贫血等。
如果总是感觉到疲劳、乏力、犯困,可以到医院去做一些相关的检查,鉴别一下到底是什么原因引起的,然后给予相对应的调整和治疗。
第一、睡眠不足,睡眠不足包括睡眠的时间不够或者是睡眠的质量不高,睡眠是一个非常重要的生理过程,如果睡眠不足,身体和大脑就得不到充分的休息和调整,就会出现各种不舒服的症状,包括疲劳、乏力、困倦,人显得无精打采的。
第二、抑郁症,抑郁症的患者常有比较明显的乏力感,很容易疲劳,干任何事情都觉得力不从心,同时还有缺乏愉悦感、记忆力减退等症状,感到很困,但是躺下又往往睡不着。
第三、缺乏营养,长时间的不良饮食习惯可以导致身体缺乏营养,而长期缺乏营养容易使体质变差,同时还会影响大脑的正常工作状态,让人感觉到疲劳、乏力和没有精神。
第四、过度的运动,适当的运动有益健康,但是过量的运动就会导致身体出现各种不舒服的表现,包括疲劳、乏力、困倦、没有精神。
第五、疾病的因素,某些慢性疾病也会导致疲劳、乏力、没有精神,比如某些肝脏疾病、甲状腺功能异常以及结核、肿瘤、贫血等。
如果总是感觉到疲劳、乏力、犯困,可以到医院去做一些相关的检查,鉴别一下到底是什么原因引起的,然后给予相对应的调整和治疗。
神经内科医生推荐
预约挂号
在线问诊
冯惠玲副主任医师耳鼻喉科
佛山市中医院
三甲
17天后有号
去挂号
真实号源 随时可约
¥0.01
擅长:中西医结合治疗耳鼻喉科的各种疾病。尤其专治变态反应性疾病,如过敏性鼻炎、哮喘、荨麻疹等。
刘辉主任医师耳鼻喉科
吉林省人民医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约28人
¥9
擅长:各类鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、扁桃体炎、打呼噜、咽喉炎、耳鸣耳聋、中耳炎等耳鼻喉疾病的诊治及常见耳鼻喉疾病的中西医结合治疗。
邱宝珊主任医师耳鼻喉科
广州中医药大学第一附属医院
三甲
6天后有号
去挂号
已成功预约2人
¥300
擅长:运用中医、中西医结合方法诊治耳鼻喉科的常见病及疑难病。对鼻咽癌、咽喉嗓音疾病、疱疹性咽炎、鼻窦炎、变应性鼻炎、耳鸣耳聋有较深入研究。
查看更多神经内科医生
相关推荐
没有更多了