咖啡里面含有较多的咖啡因，咖啡因有一定的扩张脑血管的作用，脑血管扩张、痉挛会引起头痛、恶心。如果出现症状时，需采取如下措施：1、停止工作注意休息，可按摩头部，尤其是两边的太阳穴，适当喝温水促进咖啡代谢。2、听舒缓的音乐，打开窗户适当通风。3、头痛明显，采取上述措施无效时需要口服止痛药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚片。如果口服止痛药仍明显头痛、恶心，需要积极到医院查找其他原因。平时喝咖啡经常容易出现头痛者，建议尽量不要饮用，如果是工作、学习容易疲倦需要提神，可以喝淡茶叶水，平时保持良好的作息及饮食习惯。