大便用力肛门鼓小包，就是肛门里面有肿物脱出，考虑是内痔脱出，可以自行缓解。如果大便时肛内有肿物脱出，便后可以自行回纳，属于Ⅱ期内痔。如果大便时肛内有肿物脱出，不能自行回纳，需要用手回纳，属于Ⅲ期内痔。如果内痔经常脱出，平常走路、咳嗽、劳累时都容易脱出，可以手术。发生内痔时应及时治疗，防止进一步发展。每天要养成定时排便的良好习惯，蹲厕时间不宜过长，要注意饮食，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激的食物。不要久坐久站，要进行适当的活动，积极的做提肛运动，进行括约肌的锻炼。