鼻窦癌的自查方法可以做鼻内窥镜的检查，检查鼻腔内是否有肿物，或者其他的异常的症状。另外可以通过鼻窦CT检查鼻窦内、鼻窦黏膜以及窦腔内是否有新生物，是否有肿物。
如果发现鼻腔或者鼻窦内有肿物，需要及时取病理，经过病理化验来诊断是否是恶性肿瘤，通过一系列的检查，可以筛查出早期鼻窦肿瘤。
一般如果家族中有鼻窦癌的患者，需要进行基因筛查或者进行癌细胞的筛查，对于早期的鼻窦癌的检查有一定的指导意义。