女性气血不足多是因为工作劳累、脾胃虚弱、月经过多或淋漓不尽，还有生育后没有得到好的调养所致，可以通过药物和饮食来调理。中医理论认为脾胃为后天之本、脾主统血，气血的化生有赖于脾胃的消化吸收，所以脾虚生化之源缺乏则气血不足，而且脾虚造成脾不统血，会造成月经过多和淋漓不尽。所以治疗的原则以补气健脾、养血活血，可以治疗以八珍汤，其组方是：党参、白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、熟地、芍药，也可以用补中益气汤加当归补血汤。饮食方面可以用当归、党参、龙眼肉、枸杞子、山药、红枣等益气健脾养血的药物来炖鸡汤、羊肉汤等。