一天当中什么时候测量血压比较好
2023-03-23 16:03:52收听:45455
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一天当中什么时候测量血压比较好
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建议选择在每天的早上8-9点钟测量血压比较好,绝大多数的正常人每天都会有血压最高的时间。一般来说都是在早晨8-9点钟,选择在这个时间去测量血压,如果这时候患者的血压并不升高,全天患者血压一般来说都在正常范围之内,所以在这个时间测量血压比较好。正常人体内受两套神经系统的支配,一套是交感神经,另一套是副交感神经,交感神经能够使人的血压升高、心率加快,副交感神经能够使人的血压下降、心率减慢。
如果患者在睡眠期间绝大多数是副交感神经起作用,所以血压下降,更有利于睡眠。清醒过来之后,交感神经就开始起作用,血压就开始逐渐地升高。一般都是在清醒之后两个小时左右,血压达到最高峰,所以一般全天血压最高的时候,也就是早晨8-9点钟的时间。还存在另外的一群人群,这群人由于晚上经常的休息不好、熬夜,包括吸烟、饮酒等一些不良的生活方式,导致一到晚上血压就升高,白天的时候血压下降。这种情况把它叫做反杓型高血压,对于这样的患者来说就建议每天晚上测量血压比较好。
如果患者在睡眠期间绝大多数是副交感神经起作用,所以血压下降,更有利于睡眠。清醒过来之后,交感神经就开始起作用,血压就开始逐渐地升高。一般都是在清醒之后两个小时左右,血压达到最高峰,所以一般全天血压最高的时候,也就是早晨8-9点钟的时间。还存在另外的一群人群,这群人由于晚上经常的休息不好、熬夜,包括吸烟、饮酒等一些不良的生活方式,导致一到晚上血压就升高,白天的时候血压下降。这种情况把它叫做反杓型高血压,对于这样的患者来说就建议每天晚上测量血压比较好。
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