子宫萎缩分为生理性和病理性，当女性在绝经后由于卵巢功能衰退导致雌激素水平下降，子宫就会逐渐的出现萎缩，随着年龄增长是正常的生理现象，不需要进行调理。
对于病理性萎缩需要先治疗原发疾病，如早发性卵巢功能早衰、内分泌失调疾病等，调理子宫萎缩可以在医生指导下用雌激素和孕激素进行周期性用药调节，可能使子宫萎缩的情况得到缓解，在治疗期间女性要保持心情舒畅，生活规律，保证充足睡眠，不熬夜，避免不良刺激。
在饮食上适当可以多食用含雌激素和孕激素较高的食物，如豆制品、阿胶、鱼虾、鸡肉、燕窝等都是可以的。