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晚上适当地喝脱脂牛奶，并不会引起肥胖的发生，具体分析如下： 1、从营养学的角度，脱脂牛奶中的能量较低，晚上适当喝脱脂牛奶，并不会造成能量超标。因此，有助于维持...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（48643）
01:42
喝脱脂牛奶的好处，具体表现在以下几个方面： 1、预防和缓解心脑血管疾病：适当地喝脱脂牛奶，有着一定的预防动脉粥样硬化的好处。因为脱脂牛奶当中，脂肪的含量相对比...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/20 播放（27765）
01:44
脱脂牛奶是指将普通纯牛奶当中的脂肪脱去到0.5%以下的比例，称其为脱脂牛奶。基本上奶制品厂家出厂牛奶时，会配套出低脂奶、脱脂奶等不同的配方奶。脱脂奶主要应用于有体重控制或...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/30 播放（45690）
01:48
牛奶喝全脂还是脱脂好，关键和应用的具体人群以及应用的具体情况有关。因为全脂牛奶和脱脂牛奶，非常重要的区别在于脱脂牛奶当中含有的脂肪酸种类比较少，含有的脂肪酸的数量比较低。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（36415）
"小孩应喝全脂牛奶，全脂牛奶几乎接近普通的纯牛奶，里面含有脂肪、多种维生素、多种矿物质、优质蛋白等一些营养成分。小孩经常喝全脂牛奶，能全面的摄入生长发育所需要的营养物质，能促进...
王晓静│济南市第四人民医院
2023/08/20 收听(13730)
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糖尿病病人喝脱脂奶和全脂奶都可以，并没有绝对要求糖尿病患者摄入的食物种类，这个过程当中，主要还是要控制摄入食物的总热量。奶当中除了有脂肪以外，还有蛋白质和一些矿物质，其中...
王昕│中日友好医院
2023/03/22 播放（40372）
"儿童喝全脂牛奶还是脱脂牛奶好呢？首先要看全脂牛奶和脱脂牛奶的区别。它们的主要区别是在于脂肪的含量，全脂牛奶的脂肪含量大约是3.8%，而脱脂牛奶所含的脂肪量在1%以下。全脂牛奶...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2023/12/01 收听(87124)
01:48
喝全脂牛奶和脱脂牛奶均可，没有什么差别，因为喝牛奶主要补充蛋白质和钙质。很多老年人如果合并高脂血症、动脉硬化，推荐喝脱脂牛奶。如果本身没有血脂代谢异常，喝全脂奶或脱脂奶则...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/03/20 播放（79006）
"减肥最好喝脱脂牛奶，因为全脂牛奶的脂肪含量远远高于脱脂牛奶。减肥期间喝脱脂牛奶，不仅能够补充人体所必需的蛋白质等营养成分，还能促进肠胃的蠕动，加强身体的新陈代谢，加速体内残余...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/05/11 收听(61626)
通常建议儿童喝全脂奶粉更好，因为儿童又没有高血脂、高胆固醇，并不需要喝脱脂奶粉。我认为全脂奶粉就可以，给孩子喝全脂奶粉，不要喝脱脂奶粉，这种情况有利于孩子的生长发育，他需要脂肪...
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/02/11 收听(11014)
"孕妇一般情况下建议喝全脂牛奶，因为全脂牛奶有很多好处，营养丰富是全脂牛奶的特点。其中含有丰富的钙质和人体生长发育所需要的全部氨基酸，消化率可高达98%，是天然的理想食品。还有...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/08/12 收听(91594)
"糖尿病人喝脱脂牛奶还是全脂牛奶取决于是否合并有血脂异常，如果糖尿病人血脂正常，可以选择全脂牛奶，脂肪对人体而言，并不是百害而无利。人体很多需要进行脂肪来作为基础代谢，如人体的...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/02/07 收听(83892)
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全脂牛奶当中脂肪的种类和脂肪数量比脱脂牛奶要多，在补充脂溶性维生素方面比脱脂牛奶好，而在减肥过程当中为了更好的控制能量摄入，脱脂牛奶会比全脂牛奶要好。但减肥过程当中喝脱脂...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/28 播放（32171）
"牛奶是一种健康饮品，牛奶中富含大量的营养物质，尤其是蛋白质和钙，蛋白质中包含了人体必需的氨基酸，所以牛奶是人体重要的蛋白质来源。全脂牛奶和脱脂牛奶是日常饮用的两种牛奶，全脂牛...
彭涛│北京大学人民医院
2023/05/29 收听(34188)
"全脂牛奶和脱脂牛奶哪个好，这个问题的答案是因人而异。全脂牛奶相当于新鲜的牛奶没有进行脱脂肪或者减少脂肪的处理，是完全脂肪的牛奶。而脱脂牛奶相当于把鲜奶中的脂肪部分去除，变成2...
刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/12/25 收听(36498)
脱脂牛奶属于减肥食品，可以在减肥期间适量饮用，但不能直接消除体内已经存在的脂肪组织。减肥与增肥，实际上属于一种动态改变，如果摄入的能量低于机体的消耗就有减肥效果，超过机体的消耗...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2023/09/22 收听(53370)
糖尿病患者可以喝脱脂的，也可以喝全脂的牛奶，这两者的区别就是脱脂牛奶不含脂肪，全脂的牛奶当中含有脂肪，这里所说的脂肪就是常说的奶油。牛奶当中脂肪含量相对比较低，喝全脂牛奶也不会...
李超林│烟台毓璜顶医院
2023/12/24 收听(33516)
脱脂牛奶是经过特殊加工之后，使其中的脂肪含量大概只有普通牛奶的1/7左右。肾病患者的饮食要求需要补充优质蛋白，限制脂肪摄入，脱脂牛奶富含优质蛋白，脂肪含量<0.5%，正好符合要...
刘滇军│武汉市中心医院
2023/03/04 收听(84206)
01:43
肾病患者可以喝脱脂牛奶。肾病也叫肾病综合征，临床上主要表现为大量蛋白尿、低白蛋白血症、水肿和高脂血症，肾病综合征患者的饮食需要注意低盐饮食，盐的摄入量每天要＜3g，控制水...
王秀芬│河北医科大学第三医院
2023/03/13 播放（41617）
