孕妇在怀孕期间，常容易产生焦虑的情绪，会有失眠现象等，主要原因由于怀孕内分泌的变化，造成情绪的变化、睡眠的障碍，还由于怀孕期间心理方面的恐惧、紧张、担心等，造成情绪波动以及失眠等，还有的怀孕造成了睡眠时姿势不好，身体不舒适，不能很好的放松、休息，所以也会失眠。总之孕妇在怀孕期间，由于诸多因素的影响，可以有情绪的焦虑表现，可有睡眠障碍等，轻症经过自我的放松、自我调节，改变姿势，保护好睡眠环境，经过一定调整以后可以自愈。
另外，大多数情况还是应该请教医师，在医师的指导下进行放松以及心理疏导，改变情绪上的紧张、焦虑，放松，有一个平和的正常心态，改善睡眠环境，改变自己不恰当、不合适的睡眠姿势等，可以得到很好的恢复，在怀孕期间最好不要用化学性的药物，如安眠药等治疗，还包括中医的中药等，最好不用，防止对胎儿的不良影响。总之孕妇的焦虑、失眠，轻症可以自愈，大多数需要在医师指导下进行一些调整、调试以及心理疏导等，可以有很好的预后。