一般产妇在产后2-3天开始胀奶，至于乳房什么时候有奶水，有些人在妊娠晚期就可以挤压乳房，出现少量的奶水。一般来讲，产妇在生产后，如果早接触、早吸允，胀奶的时间就会出现得早。
同时，胀奶也与心情以及产后的状态有关，心情舒畅、睡眠良好、体力充沛、营养充足的产妇，奶水出现得早，而且量充足。如果产后大出血或者是休息欠佳、疲惫、营养欠佳的产妇，奶水出现的时间比较晚，同时量也会比较少。
所以建议产后产妇要多休息，保持愉悦的心态。同时要进食富含蛋白质的食物，尤其要保证水分的摄入，这样才能保证充足的奶水。要尽量让新生儿早接触母亲，使得奶水分泌增加。另外，多吸允也是刺激乳汁分泌的一个方式。