走久了脚底板痛，多数是由于足底的筋膜炎而导致，要进行以下的处理：
第一、注意休息：避免长距离行走，避免运动，防止足底的筋膜的损伤进一步加重。
第二、物理治疗：微波理疗、远红外线理疗、热敷等方法等，能够有效缓解脚底板疼痛的症状。
第三、药物治疗：口服消炎、止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片等，也能够有效的减轻疼痛，缓解脚底板痛的症状。
脚底板痛要积极诊断，给予积极的治疗，才能够使疼痛缓解和消失，恢复足的正常功能。