肩膀拉伤以后避免剧烈活动、制动，避免提重物，只有制动才能让肩膀周围达到有效的功能恢复或者肩膀稳定的目的。同时，对整个肩周的炎症和疼痛进行对因治疗。最后，还需要在康复的过程中进行功能锻炼，防止肩膀粘连。
如果疼痛在两周左右不能好转，说明不是单纯的肩膀的肌肉性的拉伤或者软组织损伤，可能会存在肩袖损伤、肌腱的损伤，需要做特殊的治疗，包括肩关节的核磁共振检查，明确原因以后选择合理的治疗方法，不要耽误病情。
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01:48
肩膀肩关节的拉伤最常见肩周在前向或后向，过伸或者过屈活动中的损伤。肩周韧带和肌肉对于过伸或者过屈运动损伤的时候不耐负荷。患者如果出现肩周韧带拉伤或者损伤以后，因为运动或者...
张晨│西安交通大学第二附属医院
2020/03/31 播放（54468）
"打羽毛球拉伤肩膀一般会造成肩膀处的肌肉组织，如冈上肌、冈下肌、小圆肌和大圆肌等这些肩关节处肌肉软组织的损伤，损伤之后可以造成局部的出血渗出，从而引起疼痛的症状，所以如果症状较...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/11/26 收听(21730)
"病人发生肩膀急性拉伤的病情，多数会导致肩部的肌肉、韧带、软组织发生损伤。在治疗上要限制肩膀部位的活动，可以采用支具、石膏托给予外固定，在肩膀拉伤部位要外敷万通筋骨贴、活血止痛...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/15 收听(56152)
"肩膀韧带拉伤可以通过以下几种方法进行治疗：第一、新鲜拉伤应对肩关节进行短期制动，保持前臂中立位悬吊固定，一般制动1-2周会使拉伤逐渐修复。悬吊固定的作用主要是使拉伤的韧带松弛...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/18 收听(79858)
"肩关节的地方拉伤以后，可能会造成局部的韧带软组织损伤，也可能造成局部的地方脱位或者骨折。如果是一般的韧带软组织拉伤，局部地方会有一定的疼痛，尤其是活动的时候较为明显。如果是伴...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/05/07 收听(33046)
肩膀拉伤后应首先去医院行X线拍片检查，以排除骨折。如有条件，可行肩关节磁共振检查，以了解肩关节周围的软组织韧带损伤程度。肩膀拉伤后可先行保守治疗，给予局部制动，外用活血化瘀药物...
杨鸿鹏│聊城市人民医院
2019/05/15 收听(39474)
01:56
肩膀的韧带拉伤包括两类，具体如下： 1、关节内的关节囊和关节囊韧带：往往是由于牵拉损伤或者关节脱位所导致的拉伤，如果不是年轻人，运动要求不高时，可以保守治疗。...
陈建海│北京大学人民医院
2023/09/05 播放（37564）
"病人发生肩膀拉伤，可以诊断为发生肩袖损伤，主要是由于直接外力或间接外力而造成的。在临床上出现拉伤后，在治疗时可以首选保守治疗。首先要嘱咐病人肩关节部位禁止活动，可以给予制动，...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/12 收听(65732)
"肩膀拉伤应该充分的休息，评估疼痛的严重程度和肩膀的关节各个方向活动是否正常，是否有力量的减弱，如果疼痛严重，活动范围明显减小，应该尽早到医院拍摄X线片检查，看有没有骨折的发生...
陈建海│北京大学人民医院
2020/06/28 收听(19782)
肩膀韧带拉伤非常常见，多见于青年人，比如暴力或者打篮球、摔伤等都有可能导致拉伤。韧带的作用是维持关节稳定性，所以当韧带有拉伤一定要十分注意。如果想使肩膀韧带拉伤恢复要及时固定肩...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2019/12/11 收听(98368)
01:44
健身时锻炼双上肢可以增强肌肉力量，但有时可以导致肩膀损伤、拉伤，损伤之后的常见治疗方法如下： 1、休息：可以为损伤软组织修复提供环境和机会； 2、...
陈浩雄│广州中医药大学深圳医院
2021/02/22 播放（55974）
01:59
肩膀筋拉伤可以采取以下几种方式恢复： 1、保守治疗：轻度肩膀肌肉、肌腱拉伤，可以使肩关节、前臂中立位制动，通过前臂吊带将肩关节保持松弛体位，促进肩膀的肌肉、肌...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/06 播放（79732）
"患者要想判断是否有肩膀韧带拉伤，需要依据外伤史、症状表现、辅助检查等方面，具体如下：一、外伤史：要有明确的外伤史。二、症状表现：局部存在有明显的疼痛，按压局部往往疼痛比较剧烈...
程斌│济南市中西医结合医院
2021/05/28 收听(14110)
"在门诊会接诊很多肩关节疼痛、病理活动受限的患者，部分患者会担心自己肩膀的韧带是不是出现了损伤。对于此类患者，从科学角度来讲属于肩袖损伤。肩袖是肩关节周围的肌肉韧带，像袖子一样...
李晔│北京协和医院
2020/04/04 收听(34948)
健身出现肩膀拉伤要根据受伤时力量的大小进行预判，如果是轻度的拉伤，疼痛不是非常严重，可以先停止上肢的锻炼，让肩关节充分休息，同时口服抗炎止痛药物控制疼痛，观察两周。如果疼痛逐渐...
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/08 收听(19496)
肩膀地方韧带拉伤，多见于剧烈的运动或者是提重物。可能是一般的软组织韧带拉伤，也可能是肩袖等重要韧带拉伤。还是需要及时完善肩关节核磁共振检查，准确判断韧带拉伤程度以及具体的范围和...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/15 收听(98910)
"在临床上，如果病人的肩膀出现筋拉伤的情况，在具体治疗上，首先要嘱咐病人卧床休息，肩膀部位给予制动，同时避免着凉、劳损等原因。在肩膀部位可以外敷活血化瘀的膏药，或者外涂扶他林喷...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/18 收听(18058)
"拉伤多见于剧烈运动中，因此拉伤后首先建议休息，避免进一步加重损伤。在刚刚发生拉伤的急性期，一般是48小时内，可以局部冰敷，冰敷既可以刺激破裂的血管收缩，起到止痛的效果，也可以...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/22 收听(89868)
"日常生活中，造成肩膀筋拉伤、胳膊抬不起的原因有非常的多。如果是肩膀剧烈运动或者运动过度，导致的局部肌肉拉伤或者韧带损伤，常表现为剧烈疼痛，因为疼痛导致正常的抬起活动障碍，或者...
王长明│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/12 收听(79410)
