怀孕经常吃外卖会有很多的健康隐患，肯定是不好的。外卖的食物当然也是具有一定营养价值的，可以提供一定量的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养素，对于怀孕期间宝宝生长发育过程中所需要的能量是完全可以满足的。但是，外卖食物中一般蔬菜的量很少，品种单一，从而导致各种维生素类营养素、矿物质类营养素严重缺乏，既不利于宝宝的体格发育，也不利于孕妇的身体健康。而且，外卖的食物中一般含盐、含油比较高，容易引起妊娠期高血压、高脂血症及孕妇发生肥胖的可能性。