什么动作有利于结石的排出

2023-05-17 23:45

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跳结石也就是用运动的方法来促进结石的排出,通常肾上盏和中盏结石、肾盂结石及输尿管结石,运动起来并没有特殊的技巧,主要是垂直振动的一些运动,比如跑步、打球、跳绳以及快步走或者从楼梯上一个一个往下跳,都可以起到这种作用,其机理就是利用结石的重力和惯性来促使其排出。
当然还要看结石的大小,光滑程度以及在体内梗阻的时间,另外要配合多饮水,可以吃一些排石药物以及扩张输尿管的药物,会使结石更容易排出。如果是肾下盏的结石,就需要做一些特殊的体位,例如系胸卧位或者躺向健侧,然后用手轻捶患侧的肾脏,以利于肾下盏的结石向肾的中部上部移动,当它移动到肾的上部中部和肾盂以后,再进行运动或者跳动,才会更容易排出,所以肾下盏的结石是比较难通过运动来排出。

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