开学焦虑症解决办法
2023-04-14 10:50:59收听:41968
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
开学焦虑症解决办法
语音内容
开学焦虑症在多数情况下不需要特殊解决,顺其自然就好。开学焦虑症一般是指在经过假期以后,初开学的头几天,孩子可能会表现出某些方面的紧张。因为假期生活的习惯状态在开学以后又会有一段时间的小变化,这种情况多数孩子,只要是健康的孩子都能够很快自然调整。所以家长对这种所谓的开学焦虑不要过分关注,顺其自然,注意观察孩子的饮食和睡眠变化。
只要饮食上食欲保持正常,饮食量保持正常,夜间睡眠没有明显变化,就是和平时在没有开学之前状态一样,这两个状态没问题就不要过分的干涉,经过1-2周就能自然缓解。如果出现了睡眠饮食方面的变化,或者过两周以后焦虑不仅没有减轻,反而有加重,可能就不仅仅是所谓开学焦虑的问题。必要时要及时去精神科就诊,接受医生的评估,看看是不是存在需要专业治疗的焦虑情况。
只要饮食上食欲保持正常,饮食量保持正常,夜间睡眠没有明显变化,就是和平时在没有开学之前状态一样,这两个状态没问题就不要过分的干涉,经过1-2周就能自然缓解。如果出现了睡眠饮食方面的变化,或者过两周以后焦虑不仅没有减轻,反而有加重,可能就不仅仅是所谓开学焦虑的问题。必要时要及时去精神科就诊,接受医生的评估,看看是不是存在需要专业治疗的焦虑情况。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
精神科医生推荐
预约挂号
在线问诊
荣春红副主任医师妇产科
中日友好医院
三甲
4天后有号
去挂号
已成功预约3人
¥400
擅长:诊疗子宫肌瘤,卵巢囊肿,子宫内膜癌,子宫颈癌等常见妇科良恶性肿瘤;早孕,流产等相关疾病;正常妊娠及妊娠相关妊娠高血压,妊娠糖尿病等疾病。
刘英主治医师妇科
邯郸市丛台区中医院
明天有号
去挂号
已成功预约23人
¥5
擅长:从事妇科临床工作多年,擅长宮腹腔镜联合术,无痛人流等输卵管显微镜下腹通术;生殖外科手术;瘢痕妊娠、异位妊娠的早期诊断和综合治疗;宫颈病变、功能性子宫出血的规范 治疗;子宫肌瘤、子宫内膜异位症的药物和手术治疗。
章杏珍主任医师妇科
苏州市立医院
三甲
2天后有号
去挂号
已成功预约9人
¥35
擅长:妇科肿瘤、妇科炎症、月经不调、人工流产、性病、宫颈疾病、不育不孕症等妇科综合、产科妊娠合并胆汁淤积症/妊娠合并高血压综合征/胎儿宫内发育迟缓等疾病的诊治和研究。
查看更多精神科医生
相关推荐
没有更多了