开学焦虑症解决办法
2023-04-14 10:50:59收听:56662
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
开学焦虑症解决办法
语音内容
开学焦虑症在多数情况下不需要特殊解决,顺其自然就好。开学焦虑症一般是指在经过假期以后,初开学的头几天,孩子可能会表现出某些方面的紧张。因为假期生活的习惯状态在开学以后又会有一段时间的小变化,这种情况多数孩子,只要是健康的孩子都能够很快自然调整。所以家长对这种所谓的开学焦虑不要过分关注,顺其自然,注意观察孩子的饮食和睡眠变化。
只要饮食上食欲保持正常,饮食量保持正常,夜间睡眠没有明显变化,就是和平时在没有开学之前状态一样,这两个状态没问题就不要过分的干涉,经过1-2周就能自然缓解。如果出现了睡眠饮食方面的变化,或者过两周以后焦虑不仅没有减轻,反而有加重,可能就不仅仅是所谓开学焦虑的问题。必要时要及时去精神科就诊,接受医生的评估,看看是不是存在需要专业治疗的焦虑情况。
只要饮食上食欲保持正常,饮食量保持正常,夜间睡眠没有明显变化,就是和平时在没有开学之前状态一样,这两个状态没问题就不要过分的干涉,经过1-2周就能自然缓解。如果出现了睡眠饮食方面的变化,或者过两周以后焦虑不仅没有减轻,反而有加重,可能就不仅仅是所谓开学焦虑的问题。必要时要及时去精神科就诊,接受医生的评估,看看是不是存在需要专业治疗的焦虑情况。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
精神科医生推荐
预约挂号
在线问诊
楼凯凌主任医师妇科
浙江中医药大学附属宁波中医院
三甲
4天后有号
去挂号
已成功预约14人
¥41
擅长:中西医结合治疗不孕不育、妇科内分泌疾病、痛经等妇科常见病、疑难病。
汤彩云副主任医师妇科
北京中医药大学第三附属医院
三甲
6天后有号
去挂号
已成功预约39人
¥20
擅长:HPV感染、尖锐湿疣、生殖器疱疹、宫颈病变、外阴白斑、生殖器长疙瘩、肉粒、肉芽、颗粒等性传播疾病的诊疗。
邢兰瑛主任医师妇产科
西安交通大学第二附属医院
三甲
6天后有号
去挂号
真实号源 随时可约
¥15
擅长:各种疑难病的诊断和治疗,并且能熟练完成各种高难度手术例如妇科肿瘤、宫颈癌、生殖道畸形、阴道成形、输卵管再通术等都有自己独特的临床经验,成功治疗了许多患者。并且能指导下级医生完成妇产科各种常见手术。产科方面:对于难产、高危妊娠、围产期保健、妊合并症、妊并发症、分娩期并发症。
查看更多精神科医生
相关推荐
没有更多了