来大姨妈注意哪些方面
2023-08-12 22:52:42收听:51937
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来大姨妈注意哪些方面
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来大姨妈也就是在月经期应该注意如下事项:
一、月经期避免性生活,不要太劳累,避免剧烈的运动,以免引起功能失调性子宫出血。
二、月经期一定要注意保暖,不要吃活血的东西,吃活血的东西会让月经来得更多。
三、饮食上应该加强营养,避免吃生冷、刺激的食物,以免引起痛经或胃肠不适。
四、月经期间禁止盆浴,可以淋浴,千万不要去泡温泉、游泳,以免引起盆腔的感染。
五、还要注意心情舒畅,不要太焦虑,不然也容易引发痛经。
一、月经期避免性生活,不要太劳累,避免剧烈的运动,以免引起功能失调性子宫出血。
二、月经期一定要注意保暖,不要吃活血的东西,吃活血的东西会让月经来得更多。
三、饮食上应该加强营养,避免吃生冷、刺激的食物,以免引起痛经或胃肠不适。
四、月经期间禁止盆浴,可以淋浴,千万不要去泡温泉、游泳,以免引起盆腔的感染。
五、还要注意心情舒畅,不要太焦虑,不然也容易引发痛经。
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