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"孕妇吃葡萄干可以促进食欲，缓解孕期不适症状。葡萄干中含有微量元素铁和钙，可以补铁预防孕期贫血，促进胎儿骨骼发育等。要适量食用，葡萄干含糖量比较高，有妊娠期糖尿病的孕妇尽量不要...
朱海燕│济南市中西医结合医院
2023/03/13 收听(11438)
"葡萄干是一种很有营养的干果，葡萄干中含有大量的葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对于体质虚弱的女性怀孕后补益身体很有帮助。葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族...
王刚│河北省中医院
2023/05/02 收听(15246)
"葡萄干是一种很有营养的干果，葡萄干中含有大量的葡萄糖，是妇女及体弱贫血者的滋补佳品，对于体质虚弱的女性怀孕后补益身体很有帮助。葡萄干中含有钙、钾、磷、铁、蛋白质以及维生素B族...
张富斌│宁波市第一医院
2023/06/24 收听(55970)
"葡萄干是将自然成熟的葡萄摘下来，在自然阳光下晾晒而成。在晾晒的过程中，葡萄中的水分会被逐渐蒸发，而剩下的糖分会聚集在葡萄干中，从而形成香甜可口的葡萄干。葡萄干直接吃可以补血，...
宋新│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/01 收听(56316)
"吃葡萄干的好处：1、能够益气补血，因为从中医食疗的角度上来讲葡萄干性味甘、酸、平，对于气血不足所导致的心悸盗汗、手脚冰凉、面色苍白的人，如果适当吃葡萄干，通过益气补血而有很好...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/20 收听(68994)
"吃葡萄干的好处很多，可以抗氧化、减缓人体的衰老，可以增强人体的抵抗疾病能力，可以消除疲劳、治疗便秘。个人以为吃葡萄糖最大的好处就是对于口腔的保健，葡萄干可以有益于口腔的健康，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/10/31 收听(19388)
01:45
吃葡萄干的好处，具体有以下几点： 1、对机体的好处：葡萄干当中富含一定量的碳水化合物，以及糖分，从营养学的角度上来讲，葡萄干当中的每1g碳水化合物，能够产生4...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（31682）
"孕妇在怀孕后可以吃樱桃，樱桃维生素含量比较丰富，适当吃樱桃可补充水分、维生素，有利于宝宝生长发育。孕妇在怀孕期间适当吃水果对宝宝有利，但由于大部分水果糖分含量都比较高，糖分含...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2023/09/10 收听(12306)
"孕妇可以吃玉米。玉米是我国北方常见主食，玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，有利于母胎的健康。玉米富含的膳食纤维可以预防便秘，有利于肠道健康。此外，玉米富含的镁对胎儿肌肉的健康至关...
张富斌│宁波市第一医院
2023/05/30 收听(61716)
孕妇是可以吃草莓的，孕妇在整个孕期都需要补充多量的维生素、微量元素等，来提供孕妇和胎儿的需求。草莓是一种在生活中常见的水果，富含丰富的维生素C，多进食草莓可以补充孕妇的维生素及...
单莉莉│北部战区总医院
2023/12/28 收听(63242)
"孕妇的血糖正常是可以吃甜瓜的。怀孕后注意平衡膳食，不要偏食，只要不影响身体健康，正常饮食都是可以的，可以多吃水果、蔬菜。甜瓜性偏寒，具有清热利尿、止咳化痰的功效，首先，甜瓜中...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/05/06 收听(24828)
孕妇可以吃黑芝麻，黑芝麻营养丰富，富含维生素E、维生素B、蛋白质以及钙、铁、锌等微量元素。孕妇吃黑芝麻有很多益处，可促进食欲，增强体质。黑芝麻中含有天然叶酸，可促进胎儿神经管发...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2023/03/18 收听(93456)
"孕妇可以吃小番茄，小番茄营养丰富，含有大量的维生素A、维生素C、叶酸，有助于胎儿的发育。小番茄微酸可以促进食欲，改善孕期食欲不振的症状，还可缓解孕期疲劳的现象。小番茄含有大量...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/09/18 收听(25544)
"建议孕妇少吃龙眼或者不吃龙眼，龙眼是一种助火的水果，是不适合孕妇食用的。女性在怀孕期间会有阴虚内热的现象，大多数孕妇有口干舌燥、肝火旺等症状，如果食用较多的龙眼，可能会导致出...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2023/12/03 收听(53800)
"孕妇可以适当吃榴莲，不能过多食用，否则容易上火，出现口干舌燥、烦躁、失眠、便秘等。榴莲的营养价值非常高，有水果之王之称，含有多种维生素、矿物质，其中钙和铁的含量都很多，还有多...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/10/13 收听(18540)
02:02
首先需要明确孕妇食用海参的目的，如果是为补充蛋白质，就要分析海参蛋白质的质量如何。海参一直被视为高蛋白营养丰富的保健滋补品，但是到底蛋白质有多高，据中国食物成分表2002...
高淑清│河北医科大学第四医院
2023/11/25 播放（72180）
"女性在怀孕后可以吃甘蔗，甘蔗的营养很丰富，含有丰富的糖分、维生素、矿物质等，尤其是铁的含量很高。食用后一方面可以提供一定的能量，可以缓解恶心、呕吐等的早孕反应；另一方面也可以...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/01/30 收听(21542)
"在怀孕期间，偶尔吃一次泡面是可以的，不会对胎儿有很大的影响，但是不建议超剂量常吃。如果经常吃泡面，对于胎儿的健康生长是有着一定的影响的。因为泡面里面没有很多的营养，而且还含有...
王建英│宿迁市人民医院
2023/10/15 收听(99690)
01:30
孕妇吃冰淇淋要根据生活习惯，如果平时生活习惯中经常吃冰淇淋，没有问题可以吃。如果现在有咳嗽或者其他的问题尽量不要吃，冰淇淋里面含脂肪比较多，要少量的吃，不能多吃。还有冰淇...
张眉花│太原市妇幼保健院
2023/02/28 播放（54222）
"孕妇可以吃瓜子，瓜子中含有叶酸和亚油酸，可促进宝宝大脑发育，降低胎儿畸形率。瓜子中含有大量维生素E，可预防先兆流产，孕期多食用含有维生素E的食物可预防流产，孕期吃瓜子还可增强...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2023/09/21 收听(18206)
