在日常的饮食中，要养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽，避免误食的发生。不小心把骨头吞下去，如果感觉有不舒服症状，应该立即去医院检查治疗。如果吞食的骨头体积比较小，或小骨头直接到达胃内，并且没有任何不舒服的症状，可先多吃一些富含纤维素的蔬菜，例如芹菜、韭菜等，这些粗纤维的蔬菜可以促进肠道蠕动，加速异物通过胃肠道排出。另外，人体胃内的胃酸对食物有消化和腐蚀的作用，也可以把吞入胃内的骨头分解、消化、吸收，剩余的残渣通过肠道也能排出体外，所以误食骨头以后不用太惊慌。