血管小可以通过体育锻炼来得到改善，血管的大小与先天性的体质因素、后天身体的活动状态共同决定了血管的粗细及大小。如果长期缺乏体力劳动及体育锻炼，血管和肌肉都会发生相应的萎缩，从而导致血管小的情况发生。
虽然不至于影响健康，但常常也提示身体较少进行体力劳动及体育锻炼，可能会使身体处于状态较差、免疫力较低的亚健康状态，所以应该在身体允许的情况下积极锻炼，除使血管增大外，还可以改善体质，增加免疫力，使身体处于健康的状态。