在来月经的时候是可以洗澡的，月经期是女性的一个特殊的生理期，在这个阶段其实比平时要更加注意卫生。而且月经期抵抗力下降，如果不注意卫生，容易增加感染的风险。在月经期间洗澡建议洗淋浴，不要坐盆也不要泡澡，因为如果坐盆和泡澡会增加感染的风险，同时也是很不卫生的，洗澡的时间不宜过长，另外也是可以正常的洗头发的。在月经期间除了可以洗澡、洗头之外，最主要的还是要注意会阴部的卫生，建议每3-4个小时就要更换卫生巾一次，而且每天要用清水适当的清洗外阴，同时如果裤子脏了要及时的换。