眼睛里面一直有沙子的感觉，就是通常所说的干涩或者异物感，原因考虑以下几种：
第一、结膜炎，由细菌性结膜炎、病毒性结膜炎和过敏性结膜炎所导致，要到医院去做裂隙灯检查，有经验的医生根据症状和检查结果判断是哪种导致的，分别采用不同的治疗方法。
第二、电子产品使用过多，或者是在有空调的房间里待的时间太长引起干眼症，也会有沙子样的异物感。要到医院去做泪液测试，如果检查泪液确实少，需要用人工泪液，严重时可能还要加低浓度激素或其他治疗来控制。
第三、眼睛有度数而不戴眼镜，眼镜配戴不合适，或者是近距离用眼时间过长导致视疲劳，也会有异物感。可以配戴合适度数的眼镜，做到严格控制近距离用眼的时间，30分钟休息5-10分钟就可以。