剖宫产术后出现奶涨，最主要的是让婴儿勤吸吮，增加母乳喂养次数以及母乳喂养的持续时间，促进乳汁排出来减轻乳胀。
孕妇要注意用热毛巾热敷乳腺来减轻奶胀，使乳汁容易排出，剖宫产术后孕妇要注意放松心情，不要焦躁，要注意增加睡眠，来减轻奶涨。
饮食上不要大量吃红糖，不要吃辛辣、刺激性食物，也不要过食肥甘厚腻，要多吃新鲜蔬菜，适当吃水果，保持大便通畅及排除体内毒素，减轻奶涨症状。