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"日常导致韧带出现松弛的原因很多，最为常见的原因考虑是韧带部位的慢性劳损、外伤，以及韧带部位的退变，具体如下：一、慢性劳损：长时间韧带部位的慢性劳损，长时间局部过度受力活动以后...
程斌│济南市中西医结合医院
2023/03/07 收听(40902)
"其实临床当中很多的情况会出现韧带的松弛，而进一步造成关节的交锁。有的老百姓可能不太会形容关节交锁，而说会不会出现骨头被别住，什么叫别住或者什么叫关节交锁，往往是因为在活动的时...
李晔│北京协和医院
2023/12/30 收听(71488)
对于韧带松弛是怎么引起的，有些人是先天性原因，先天就决定了韧带的松紧，有些人先天韧带就比较松，比如有的人劈叉很容易劈下去，有的人劈叉就很困难，柔韧性不一样，这是先天性遗传基因导...
张道俭│北京大学第一医院
2023/12/18 收听(32056)
患者可以通过如下的方式进行韧带锻炼：1、在锻炼之前，首先要做好充分热身，以防止受伤。一般来说，推荐患者练习平路慢跑，需要持续5分钟以上，保持周身微微出汗。2、建议患者练习韧带周...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/02/04 收听(32288)
解决韧带松弛症状，需要根据韧带松弛的原因来针对处理。如果因为反复拉伤、扭伤等一些关节损伤，例如踝关节的反复扭伤导致的韧带松弛，多数都会导致韧带的撕裂，出现瘢痕，韧带变长，失去一...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2023/10/21 收听(33276)
"韧带松弛在急性期可以经石膏固定、支具固定，维持关节的稳定性和韧带的稳定性，可以促进韧带撕裂及拉伸变长恢复到正常的状态，通常在三周左右能达到正常的形态。慢性或陈旧性的损伤需要进...
董良宝│七台河市人民医院
2023/10/16 收听(39152)
"对于病人出现韧带松弛的情况，很容易导致关节部位不稳定，出现异常的摩擦，很容易引起关节部位过早的出现退变、骨性关节炎的情况，会影响关节部位的屈伸和负重的活动。所以关节松弛的治疗...
王富│济南市中西医结合医院
2023/03/10 收听(16754)
"门诊有些患者会说最近韧带松弛了，怎么能够恢复正常，要明确的一点是怎么发现韧带松弛的，看是因为关节出现的不稳，还是因为做了特殊检查后发生韧带松弛。韧带松弛和皮肤松弛其实不太一样...
李晔│北京协和医院
2023/11/28 收听(19766)
01:57
韧带松弛应该针对病因进行治疗和预防，如果出现韧带松弛的局面，就应该及早进行康复锻炼，通过非负重的训练，逐渐使韧带松弛得到纠正，使关节恢复原有的平衡。 如果是先...
纪泉│北京医院
2023/06/05 播放（34999）
每个部位韧带松弛的症状都是不一样的，承重关节韧带松弛，都会出现关节不稳、疼痛，比如颈椎韧带松弛，主要是长期伏案工作或者是长时间姿势不正，长时间低头导致的，最常见的症状就是头晕、...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/09/12 收听(11970)
"宫颈口出现松弛是很多婚后女性常出现的问题，建议可以做提肛运动、盆底肌锻炼有缓解作用，可以使阴道周围肌肉恢复一部分弹性。可以通过自身的锻炼改善宫颈口松弛的症状，每天坚持提肛运动...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/02/01 收听(98394)
01:49
宫颈口松弛，没有办法通过锻炼来让宫颈口变得更紧致。因为宫颈属于子宫的一部分，被阴道穹窿所包绕。 宫颈最大的作用是在女性妊娠期间，由于宫颈内口以及宫颈管的紧张作...
程娇影│中日友好医院
2023/11/14 播放（40808）
"宫颈口松弛是很多婚后女性常出现的问题，尤其是那些顺产后的女性，一般都会遇到宫颈口松弛的问题。如果不重视，还会严重的影响夫妻的生活。所以我们可以通过自身的锻炼来改善宫颈口松弛的...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2023/01/10 收听(96564)
01:46
宫颈口松弛不能通过锻炼改善，其并不像身体其它部位，例如肌肉松弛后可以通过锻炼加强肌肉、改善松弛，但宫颈无法通过锻炼改善松弛状态。宫颈松弛属于一种疾病，它是由于各种宫颈操作...
刘海元│北京协和医院
2023/08/27 播放（78140）
针对韧带可以采取如下的锻炼方法：1、首先要增强韧带周围的肌肉力量。此时患者可以通过活动韧带所在关节周围的肌肉，通过这种主动的锻炼方式，加强周围的肌肉力量。此时这种锻炼就会使韧带...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/04/29 收听(24972)
膝关节韧带损伤后的锻炼大致包括两个方面，一个是肌肉力量的锻炼，另一个是膝关节弯曲活动度的锻炼。无论是前后交叉韧带还是内外侧副韧带的损伤，膝关节韧带的康复训练都非常重要，良好的康...
李明辉│武汉市第五医院
2023/03/26 收听(97544)
02:20
韧带是维持关节稳定性的关键，只有韧带提供足够紧张度，关节在活动中才能够有足够稳定性。膝关节是个非常神奇的结构，在人身体上稳定结构往往都不灵活，灵活结构往往都不稳定，只有膝...
于鹏│海南医学院第一附属医院
2023/07/27 播放（58616）
病人有后交叉韧带松弛的情况，多数是因为病人的膝关节受到直接暴力或者间接外力引发，后交叉韧带松弛后病人会有膝关节部位的松动、不稳或者有持续性疼痛感，可以进行正常的功能锻炼，可以恢...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2023/11/23 收听(55754)
"出现韧带松驰，一般是韧带拉伤或者是长期慢性劳损、过度拉伸，韧带的部位不同，出现韧带松弛的症状，也会有一定的区别。如果膝关节韧带松驰，可能会导致膝关节部位肿胀、疼痛，走路时会有...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2023/02/27 收听(95588)
关于怎样判断韧带是否有松弛，可以从如下几个方面来着手：1、要看患者有没有相关的临床症状，比如有没有在活动关节时的严重的不稳定感，或者活动关节时的一些异响。另外，有些患者在活动关...
方大正│济南市中西医结合医院
2023/11/05 收听(35782)
