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    腰部着凉疼痛怎么办
    2023-03-17 07:47:32收听36340
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    腰部着凉疼痛怎么办
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    腰部着凉出现疼痛,这种情况主要是由于腰部本身有一些炎症病灶,着凉之后导致血液循环减慢,炎性代谢产物出现堆积,就容易加重疼痛感。治疗主要有以下几个方面:
    1、必须保持腰部肌肉以及软组织放松,尽量选择以卧床休息为主,平卧的时候在双侧膝关节下面垫软枕,保持屈髋、屈膝,腰部肌肉就能得以放松,不会出现劳损以及疲劳的感觉,就能有效减轻疼痛的症状。
    2、在侧位的时候可以进行屈髋、屈膝,在两个膝关节之间垫软枕,也能保持腰部处于放松状态,避免导致疼痛症状加重。
    3、在睡觉期间一定要注意保暖,绝对不能受凉,受凉之后肯定会导致症状进一步加剧。可以配合暖水袋进行热敷,增加局部的血液循环,促进炎性代谢产物的代谢和吸收。如果疼痛的症状比较明显,可以口服消炎止痛,活血化瘀,消肿止痛的药物,比如尼美舒利、归龙筋骨宁、七叶皂苷钠,这些药物都能有效起到促进局部炎性水肿代谢和吸收的作用,有效的减轻症状。
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