如果自觉后背发紧酸疼，通常有如下几个因素导致：第一大类，外科系统的疾病，故外科疾病常会因肩周炎、颈椎病，颈肩肌肉关节疼痛和韧带、肌腱的拉伤和损伤，都会导致后背发酸和疼痛的临床症状。如运动量过大或运动方式方法不正确时，以及上肢受牵拉和运动后没有及时的放松，也会导致后背发紧，伴随肌肉酸疼的临床症状和表现。第二大类，内科系统的常见疾病，如循环系统常见病急性冠脉综合征、不稳定型心绞痛、心肌缺血、心肌炎等情况。如呼吸系统常见的疾病可有肺感染、大面积气胸、胸腔积液也会出现后背发紧的疼痛。如常见有风湿病、乳腺疾病也会出现上述临床症状。