如何矫正上身长下身短

2023-10-30 12:32

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人体的上半身长度是由脊柱的高度来决定的。人体的下半身长度是由下肢的长度来决定的,上半身长而下半身短,这种状态多数都是由于遗传所产生的,主要是下肢膝关节不产生任何的畸形或者其他的异常变化,一般这种现象是属于正常的现象,不需要特殊矫正。如果是青少年处在生长发育期时,出现上半身长而下半身短的症状,这时需要适当的进行下肢的力量训练,包括适当的有氧运动,以及轻量的无氧运动,充分的刺激下肢的骨骼,让其长度逐渐增长。如果是成年人出现这种现象,只能通过手术的办法来进行矫正,没有其他的办法。

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