强直性脊柱炎的功能锻炼非常重要，通常强直性脊柱炎的治疗，药物和锻炼一个也不能少，从某种意义上来讲，炎症控制以后将来强直性脊柱炎会不会发生强直，主要就是看病人是否坚持功能锻炼。推荐几种锻炼的方法：
第一、俯卧在床上，做腰部后伸的动作，开始的时候可以用双手支撑，做上身的后伸，逐渐的抬高角度，慢慢的可以后伸的时候下肢抬起，头和下肢一起向后运动，可以恢复腰椎的生理曲度。
第二、推荐的游泳锻炼，游泳最好是采用蛙泳，这种姿势对恢复腰椎的生理曲度，防止腰背的驼背畸形以及锻炼腰部的柔软度都很好的效果。