红糖水不具有明显的催经的作用的，红糖水具有一定益气补血的作用，而月经是因为女性子宫内膜脱落引起，在月经期间喝红糖水能够温暖子宫改善月经出血不顺畅的症状，但是对于催经没有明显效果。如果没有性生活或排除怀孕的女性出现明显月经推迟，需要通过B超检查子宫内膜厚度是否正常，同时需要通过血液的激素六项检查了解体内的激素水平是否正常，可以根据检查的结果通过使用黄体酮或雌激素类药物催经。比如对于子宫内膜较厚而且月经推迟的女性，可以通过连续使用黄体酮5天然后停药的方法实现月经的到来，但是使用红糖水是没有明显效果的。