晚上腿痛如果是由于局部的肌肉强烈的收缩，引起的抽筋样的疼痛，患者可以扳大拇指使痉挛的肌肉得到缓解，消除肌肉痉挛，可以缓解疼痛。如果是因为肌肉痉挛引起的腿痛，这种情况可以采用适当的按摩、理疗、热敷等方式缓解疼痛。
如果是因为局部的血液供应比较差，或者是局部的血液供应减少所导致的疼痛，这时候可以下地稍微活动或者通过适当的运动缓解，效果也很好。
如果在夜间突然出现一种放电样的下肢疼痛，也要警惕是不是由腰椎的小关节功能紊乱、腰部急性扭伤或者是腰椎间盘突出所导致的下肢的疼痛症状，这种情况就需要及时的到医院进行就诊，明确导致腿痛的原因还有发病的原因以后进行针对性的治疗。